Имхо, из всех статей о похудении самый бесполезный совет: *это все потому что вы себя не любите. Полюбите себя - и все получится*. Хуйня, господа! Если пытаться полюбить себя со всеми теми лишними килограммами, то так и останетесь диванной жирной креветкой с полным ртом печенюшек, ибо полюбить себя не получается, а раз первый пункт не выполнен, то и второй по плану не начнется.
Начинать браться за себя уже стоит тогда, когда отражение в зеркале начинает вызывать первые признаки раздражения и отвращения. Плавали, знаем.